مقابله با پایان یافتن یك رابطه

مقابله با پایان یافتن یك رابطه

دكتر دن نو هارت

دانلود كتاب هنر عشق ورزيدن

http://www.parsbook.org6

تمرين قدرشناسي

ضرب المثل معروفی هست که می گوييم تا چيزی را از دست ندهيم قدر آن را نمی دانيم. شما چند بار مصداق اين ضرب المثل بوده ايد؟ اگر همه ما به اين اصل اعتقاد داريم چرا برای از دست دادن موقعيت هايی که طی آن قدر لحظه های روزمان را بدانيم و از تاسف آتی از دست دادن آن در امان بمانيم کاری نمی کنيم، وقت انجام کار است و چه کاری ارزشمندتر از اينکه قدر زندگی را بشناسيم.

تاکنون چند بار بعلت اينکه ديگران انتظارات و تصورات ايده آل ما را برآورده نساخته اند، در ياس و غضب فرو رفته ايم؟ به گذشته و دوران طفوليت خودنظر می اندازيم و به يافتن همه آن چيزهايی می پردازيم که مي توانستند برای ما انجام و يا به ما داده بشوند تا ما خوشبخت تر  می شديم.

اگر ديد و بينش خويش از جهان را به يک تصور ذهنی و رويايی محدود کنيم، زندگی در تمام قواعدش ما را نااميد و مايوس خواهد کرد. اما اگر افق ديد و بينش خود را بسط داده و به شناسايی و توجه آنچه که زندگی به ما عطا کرده است، بپردازيم، متوجه خواهيم شد که با دنيايی از درجات والای عنايات و نعمات و حمايت های بی نظير احاطه شده ايم. قدرشناسی مشروط و منوط به توجه، ديد و نگرش به درون خود است. بدون يک توجه واقعی نمی توان به وجود تعداد بی شماری از رخدادهای تکراری که به نفع ما در جريان است، پی برد و آنها را ديد.

ادامه نوشته

با بنياد كودك بيشتر اشنا شويم

http://www.childf.com/

اين هم كليپي جالب از هنرمندان ايراني در حمايت و معرفي بنياد كودك حتما ببينيد. 

عوامل پنجگانه بالابردن کيفيت زندگي

1- تسلط بر عواطف و احساسات

هر يک از ما داراي استعدادهاي فوق العاده اي هستيم که آن را باور نداريم!

بسياري از ما خود را به حوادث بيروني که هيچ کنترلي بر آن نداريم مي‌سپاريم و سعي نمي‌کنيم که بر احساسات خود مسلط  شويم.پس براي موفقيت؛ بر احساسات خود مسلط شويم.

ادامه نوشته

برنامه جهاني غذا

http://fa.wfp.org/

داوطلب كيست؟

نويسنده: پدرام موسوي

در سر تا سر دنيا، گروههاي وسيعي از مردم وقت خود را صرف فعاليتهاي داوطلبانه ميكنند. انگيزة تمامي اين افراد صرفنظر از نوع فعاليتشان، كمك به ديگران و در عين حال كسب بعضي منافع مادي يا معنوي مي باشد.با توجه به تفاوتهاي موجود در مفاهيم " داوطلب " و " فعاليت داوطلبانه " براي مردم و نيز اهميت فعاليتهاي داوطلبانه در سازمانهاي غير دولتي و تشكلهاي مردمي به معيارها و شاخصهايي جهت شناسايي و تعريف اين فعاليتها محتاجيم. معيار هاي زير در عين حال كه تمامي فعاليتهاي داوطلبانه در سراسر دنيا را در بر مي گيرند، ما را قادر مي سازند تا بين فعاليتهاي داوطلبانه واقعي و ساير رفتارهايي كه " داوطلبانه" جلوه مي كنند، تمايز قائل شويم.

ادامه نوشته

نمره عشق شما چند است؟

آزمون عشقي اشتنبرگ

نمره عشق شما چند است؟به نظر اشترنبرگ عشق مثل يک مثلث است و بهترين عشق به مثلث متساوي‌الاضلاع شباهت دارد. عشق سه عنصر دارد: صميميت، هوس و تعهد. عشق زماني بهترين حالت را خواهد داشت که هر يک از سه عنصر را تقريبا به‌طور يکسان شامل شود...

ادامه مطلب را در اين آدرس بخوانيد .